福岡県八女市星野村にあるそば畑の草取りボランティアに参戦。
午前と午後２時間程しゃがんで草取りしたら、翌日から腰痛。
前屈ができない。以前も同じ症状があり、一時期通院もした。
あの時もう腰痛はこりごり、草取りは短時間だけ！と決断した。
けど、やっぱりやり始めると楽しいのでついついやりすぎた。
きょうはその治療を兼ねて福岡県東峰村の温泉へ。
（正式には温泉ではないけど）
大分軽くなった。